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番組ブログ

2022.05.11(水)スマイル水曜日担当の井畑です

気持ちのいい五月晴れ
今年は梅雨入りが早そうだとか?
今の季節を存分に満喫したいですね☆
今日の1枚はラジオネーム会津のここパパさんの投稿写真
先週日曜日に撮影したという鶴ヶ城のつつじです。
ここパパさんは逆光での撮影がお好きだそうで、逆光を上手く使った1枚をお送り下さいました。
美しい~☆
難しい撮影方法ですが植物のいきいきとした表情がさらに引き立ちますね(^^)

新茶の季節
ラジオネームキャロさんからは緑茶を使ったスイーツレシピをご紹介頂きました。
材料
◎小麦粉 70g
◎砂糖 30g
◎緑茶 大さじ1
サラダ油 30g

作り方
1 緑茶の葉をフードプロセッサーまたは包丁で細かく刻みます。
2 ビニール袋に◎を入れ、シャカシャカ振って混ぜ合わせます。オーブンは180度に余熱しておきます。
3 混ぜ合わせたビニール袋にサラダ油を入れ、手で揉んで混ぜてひとまとめにします。
4 クッキングシートを敷いた天板の上に、手で丸めながら3の生地をのせます。約15分焼いたら完成です。

コツ・ポイント
砂糖が固まっている場合があるので2で潰すようにして下さいね。

茶葉にも栄養がぎっしり詰まっているので食べるお茶としておすすめのレシピですね☆
キャロさん、ありがとうございました!


本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲dす。
1.FIRE GROUND/official髭男dism
2.GAMBAらなくちゃ/LINDBERG
3.蕾/コブクロ
4.春風にイイネ/少年隊
5.WE ARE THE WORLD/USA For Africa
6.夏が来る/大黒摩季
7.駅/竹内まりや
8.ありがとう/いきものがかり
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストお待ちしています!


2022.05.10(火)火曜日のスマイル担当渡邉です。

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございます。
今日のスマイル写真。
「こんなイチゴに出会いました~!!」とメッセージくださったのはラジオネームくたびっちま~さん。
「会津は朝からとても良い天気です!
起き上がり小法師のようなイチゴ、かわいいので、見て下さい!」
さきがちょっと白くなっていて、お顔をかいたら、起き上がり小法師!!」
赤べこと並ぶと本物に見えますね☆
素敵なお写真をありがとうございます。

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
1.シーソーゲーム~勇敢な恋の歌~ / Mr.Children
2.今年いちばん風の強い午後 / 観月ありさ
3.LIFE / キマグレン
4.おっさん / 岡崎体育
5.星のフラメンコ / 西郷輝彦
6.FLY&FLOW / 松下洸平

今週も引き続き皆さんからのメッセージはsmile@rfc.jpでお待ちしています。

さて今日、0:20からの食と健康のコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生にリスナーの方から頂いた質問お答えいただきました。皆さんは、普段「きのこ」を調理するときどう下処理しますか??先生のお話を参考にしてみてください。

籏野先生の川柳もお聞き逃しなく!!
聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。

「籏野梨恵子(はたの りえこ)先生 プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書:までぇな食づくり(民報印刷)2018/3/23

2022.05.10(火)「舞台」「ステージ」って、いいなぁ。。♪

毎週火曜日 午後1時といえば~??

Radio de Showなすけんパーティー!!

なすびさんは引き続きリモート出演ですがっ
そんなことを全く感じさせないくらいのテンションでした(^^)

それもそのはず。。

なすびさんはその時!!
「舞台の最終稽古中」!!

東日本大震災と東京電力福島第一原発事故発生後の浪江町を舞台とした音楽劇
【YHhHoo(ヤッホー)!!!】

なすびさんは毎日、稽古に稽古を重ねていたのですっ!

2022.05.09(月)月曜日のスマイル担当渡邉です

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
GWが終わり、今日から通常通りの日常が戻ったという方も多いでしょう?
皆さんいかがお過ごしでしたか?
今日紹介するスマイル写真はラジオネームSansanさんから頂きました。
「散歩道の藤が綺麗でした。我が家では木香薔薇が咲き始めました。」
お写真ありがとうございます。藤のむらさきが綺麗ですね!
この季節は沢山の花がきれいに咲いていて私も大好きな季節です!
皆さんも見ていると思わず笑顔になれるお写真がありましたらsmile@rfc.jpまで是非送ってくださいね。

そして、ラジオネームキャロさんから頂いたアスパラガスレシピです。

アスパラガスの梅和え

材料(2人分)

アスパラガス 4本
梅干し(しそ漬け) 2個(約20g)
かつお節 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2

作り方
1 アスパラガスは根元1/3の皮をピーラーでむいて、はかまを取り除きます。
だいたい4㎝長さの斜め切りにします。
2 アスパラガスを耐熱皿に並べてふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで約1分30秒加熱すます。
3 梅干しは種を取りいて包丁でたたきます。
ボウルに梅干し、かつお節、しょうゆ、水分をふき取った アスパラガスを加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。

ポイント
加熱したアスパラガスの水分をしっかりとふきとってから和えることで水っぽくなりません。

キャロさんいつもありがとうございます。

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
1.Walkin In My Lane / milet
2.花唄 / TOKIO
3.赤い風船 / 浅田美代子
4.1寺バイト / デフロック
5.話しかけたかった / 南野陽子
6.だって夏じゃない / TUBE
7.SUPER GIRL / レベッカ

0:20~
1.チェリー / スピッツ
2.ロックンロールイズノットデッド / サンボマスター

今週も引き続き皆さんからのメッセージ・リクエストはsmile@rfc.jpでお待ちしています。

2022.05.06(金)金曜日「スマイル」担当の佐藤成美です。

今日もスマイルをお聴きいただきありがとうございました!
ラジオネームキラキラ星さんからのスマイル写真☆
「我が家のプランターの大根の花と 菜の花の写真です。今年はちょっと寒い日があったので、これからゆっくり家庭菜園を始めたいと思います。」とメッセージもいただきました。

大根にも花が咲くのですね!(もの知らずで失礼しました…。)家庭菜園ですか、ステキですね。出不精の私は、家庭菜園をやってみたい気持ちはあっても中々行動に移せていません。野菜作りの経過などもぜひメッセージいただけると嬉しいです。キラキラ星さん、ありがとうございました。

今日、昼の希望音楽会でお送りした曲
M1 いきものがかり / じょいふる
M2 純烈 / 純烈のハッピーバースデー
M3 WINK / 淋しい熱帯魚
M4 森高千里 / 渡良瀬橋
M5 小林旭 / 熱き心に
M6 絢香 / みんな空の下
M7 渡辺真知子 / 唇よ熱く君を語れ

来週もぜひリクエストをお寄せください♪

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