金曜スマイルにお付き合いいただき、ありがとうございました！
お送りただいたメッセージは、一通一通大切に読ませていただいております！
皆さんからのメッセージが番組のチカラになっています☆彡

今週は暖かい日が続きましたが、今日から少しずつ気温が下がり、週末は冬の天気がまた戻ってきそうです。週末は温かくしてお過ごしください。

先日、私は猪苗代でスノーボードをしてきました♪
ゲレンデからは冬の猪苗代湖が一望できて、最高のロケーションでしたよ(^^)
思わずスマホでパシャリ！！素敵な写真が撮れました。
皆さんも「これだ！」と思う一枚を番組までお送りください。
メール smile@rfc.jp
スマイル放送後、スマイル写真1枚を番組ブログに掲載させていただいています♪

素敵な写真を、ラジオネーム・伊達市のまっちゃんからお送りいただきました！

「昨日、私が果物を出品している道の駅の研修旅行で、茨城の道の駅を見学してきました。
　とても広くて、買い物や遊びもでき、1日いても飽きない素晴らしい施設でした。
　研修ではいろんな話を聞いて、とても勉強になりました。
　お土産は、納豆と干し芋をたくさん買ってきましたよ。
　私達農家も、いろんな事を見て学ぶことは大切ですね。」

研修を聴いて刺激を受けて、お仕事へのやる気もアップしたと思います！
また、ご自身が作られた農産物が並んでいる場所へ出向き、消費者の方の表情が見えて、充実した1日になったのではないでしょうか？？(^^
そして、干し芋、納豆！！茨城の抑えておきたい特産品ですね。
また素敵なお話を聞かせてください☆彡

最後に、昼の希望音楽会でお掛けした曲一覧です♪
M1　幾億光年　／　omoinotake
M2　僕の腕の中で　／　杉山清貴
M3　風神　／　Vaundy
M4　なごり雪　／　イルカ
M5　the Fourth Avenue Cafe　／　L'Arc～en～Ciel
M6　ハレノヒ　／　あいみょん
M7　NEW KAWAII　／　FRUITS ZIPPER
今聞きたい曲のリクエストをお気軽にお寄せください♪
メール smile@rfc.jp　FAX 024-535-3451

かおりとなおみの『Ｒａｄｉｏ ｄe Ｓｈｏｗ』。
今週も普天間さんと海藤アナがスタジオから元気にお届けしますよ!
今日のテーマは「いい匂い、好きな香り」です。
なぜだか懐かしくなるカレーの美味しい匂い、
気になる異性の香水の香りなど、
匂いや香りに関するメッセージをお願いします!

また「心のビタミンソング」へのリクエストも募集中です！
リクエスト曲への想いもあわせてお願いします。
メールは、1300@rfc.jp
ファックスは、024-535-3451

会津で起きた夜中の地震
揺れの大きかった地域の皆さんは大丈夫でしたでしょうか。
リスナーの皆さんからも心配のメッセージをお寄せいただきました。
今自分でできる備えはしっかりとしておきたいものですね。

今日の１枚
ラジオネーム会津のここパパさんの投稿写真です。
「写真は日曜日に撮影したしぶき氷と夕陽のコラボ写真です、初めて夕陽としぶき氷を撮影でき最高でした。」

芸術作品ですね！
美しいです☆
いつも素晴らしい景色を見せていただいていますがいつか私もその場所に足を運んでみたいなと思います。

今日１月２３日はオメガ３の日
ラジオネームキャロさんからオメガ３が豊富なえごま油を使った簡単レシピをお送りいただきました。
「井畑さん　青魚食べたいけど焼くのが面倒な方へ、胡桃とバナナとヨーグルト　プラス　エゴマ油で簡単に作れるレシピ　送りますね」

材料
無糖ヨーグルト　100g以上
バナナ　1/3本
胡桃　2～3粒
えごま油　小さじ1/2

作り方
ヨーグルトを器に盛ります。バナナの輪切りをのせます。胡桃を砕きトッピングします　最後にえごま油をかけて出来上がりです

ポイント
朝摂ると効果的だそうですよ

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．本能/椎名林檎
２．僕が一番欲しかったもの/槇原敬之
３．天使の反乱/高橋良明
４．経験/辺見マリ
５．おひさま～他k刹那あなたへ～/平原綾香
６．冬のファンタジー/カズン
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストおまちしています！

今日も聴いて頂き、ありがとうございました☆彡

リスナーさんのメッセージにもありましたが、私も今日は中々布団から出られませんでした(-_-;)
朝早い時間は車にも霜が降りていて大変です…
一方で、沖縄の石垣島ではさくらの開花日(*^-^*)
福島もあと２、３か月で春が訪れてくれるはずです。
サクラ咲く時まで、耐え抜いていきましょう（笑）

今日のスマイル写真です(^^)/

ラジオネーム・三姉妹の母さんから！
「日中は暖かい日が多くなりましたが、朝はまだまだ寒いですね。
毎日ラジオを聞きながら大好きな編み物に夢中です。
今はハンドウオーマーにはまり、3組仕上げました。
人にあげて喜んでもらえるととても嬉しいです。」
冷え性の人にとってはとってもうれしいハンドウォーマー(*^-^*)
手作りできるなんて、うらやましいです…
私はまず、マフラーから練習します(^-^;
スマイル写真、ありがとうございます！

今日の昼の希望音楽会のラインナップです♪
ある晴れた金曜日の朝／ＣＨＡＧＥ＆ＡＳＫＡ
忘れられないの／サカナクション
君に捧げる応援歌／HIPPY
瞬間センチメンタル／ＳＣＡＮＤＡＬ
八十八夜／Ｎ・Ｓ・Ｐ
ありがとう／井上陽水奥田民生]
カレーライスの女／ソニン
ライラック／Mrs. GREEN APPLE
引き続きみなさんからのメッセージ・リクエスト、smile@rfc.jpでお待ちしています！

今日もスマイルをお聞きいただき、ありがとうございました。
今日ご紹介するスマイル写真は
ラジオネーム会津のありすさんから頂きました。
「写真は今年の初市で買い求めた起き上がり小法師です。
　赤色は火をあらわしているので、
『火をおこさない（起きない）ように』寝かせるみたいですよー」
といただきました。
起き上がり小法師、そんないわれがあるんですね。
カラフルなものも初めてみました。
とってもかわいい写真、ありがとうございます。
スマイル写真、ありがとうございます。

笑顔になれるお写真ありがとうございました。

皆さんからのメッセージ・スマイル写真・リクエストお待ちしています。
スマイルへのメッセージ・リクエストは
smile@rfc.jpでお待ちしています

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
１．GOOD LUCKY!!!!! / グッキー
２．本気がいっぱい / V6
３．MORE＆MORE / TWICE
４．バッド・デイ～ついてない日の応援歌～ / ダニエル・パウター
５．そばにいるよ / Uru
６．ちょこっとLOVE / プッチモニ
７．Smile Again / BE:FIRST
８．Stray Hearts / 稲葉浩志

12時20分からのコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生に
「カレーの日」についてお話いただきました。
「今日の夕飯は？？」と聞いて「カレーだよ！」と言われるととっても嬉しかった子供のころ。
学校の給食でもカレーは大人気です。
皆さんのお宅ではカレーの具材、どんなものが定番でしょうか？
籏野先生の川柳もお聞き逃しなく！！

聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。

「籏野梨恵子（はたの　りえこ）先生　プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書：までぇな食づくり（民報印刷）2018/3/2