朝晩、寒くなりましたね～。
そこで、今日のテーマは「冬がはじまるよ！」でお願いします。
炬燵を出しました～。おでんが美味しいです！など
皆さんからのメッセージをお待ちしています！
毎月最終週の15時40分からは「うたがたりMORE」ですが、
今週は「心のビタミンソング」を実施しますよ～。
「心のビタミンソング」へのメッセージ＆リクエストも募集中です。
メールは、1300@rfc.jp
ファックスは、024-535-3451

祝日の今日もスマイルにお付き合いいただきありがとうございました！
週末に備え、冬支度を急ピッチで進められている方も多いでしょうね。
寒暖差も大きくなります。
体調を整えて過ごしましょうね。
今日の1枚
ラジオネームグランマさんからお送り頂いた写真です。

伊佐須美神社で今日撮影された「四季桜」だそうです。
1年に2度咲く四季桜
今の季節に春を感じられる可愛らしい花ですね☆

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．ハイボールブギ/Da-iCE
２．僕が僕であるために/尾崎豊
３．虹の都へ/高野寛
４．散歩道/JUDY AND MARY
５．愛のかたまり/Kinki Kids
６．真っ白/yama
７．おくりびと/AI
８．大空と大地の中で/松山千春
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストお待ちしています！

尚、先週はパソコンの具合が悪く、ブログをアップできず申し訳ありませんでした。
大変遅くなりましたが先週分のブログも掲載しましたのでぜひご覧くださいね。

今日も聴いて頂き、ありがとうございました☆彡

今日は全くメッセージを紹介できず、申し訳ありません(>_<)
全て目を通しております！
今日は１１月２２日の語呂合わせでいい夫婦の日にちなんだメッセージが多い印象でした(*´ω｀*)
その他にも、沖縄に旅行に行くんだという方や、
午後から親知らずの抜歯に行かなければならないという方、
大好きな漫画が最終回を迎えました等、
皆さん多忙な中、メッセージを送って下さりありがとうございました(^^)/
オープニングでもお話しましたが、今日から始まった小雪は、
自律神経も忙しく働き、だるさを感じやすいかもしれません。

「疲れていても頑張る」のではなく、
「疲れたら積極的に休む！」をキーワードにみんなで乗り切っていきましょう！

今日のスマイル写真は、ラジオネーム小雪さんから、
昨日で終了したという「長床の大イチョウ」のライトアップ写真です!(^^)!

「昨日で最後だったみたいで、見に行ってきました。
オレンジの光に照らされたイチョウ、とても幻想的でした。」とのこと。

私は長床の大イチョウ、お昼には見に行くことができたのですが、
ライトアップはタイミングが合わず見に行けませんでした(>_<)
ライトアップのお写真、ありがとうございます！
皆さんのスマイル写真もお待ちしています。


今日の昼の希望音楽会のラインナップです♪
Ｉ　Ｗｉｓｈ／なにわ男子
最後の女神／中島みゆき
Ｂｕｔｔｅｒｆｌｙ／木村カエラ
Ｆｌｏｗｅｒｗａｌｌ／米津玄師
いい日旅立ち／山口百恵
ＬＩＦＥ／嵐
ハロー／ＳＭＡＰ
引き続きみなさんからのメッセージ・リクエスト、smile@rfc.jpでお待ちしています！

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
今日紹介するスマイル写真は、
ラジオネームLemonさんからいただきました。
「横浜の街はすっかりクリスマスモードで
ツリーとかイルミネーションがとても綺麗でしたよ～ 」
横浜で行われたスピッツのライブに出掛けられたというLemonさん。
素敵なお写真をありがとうございます。
我が家も早くクリスマスツリー出さなきゃ！！(笑)
皆さんも見ていると笑顔になれる！そんな写真をsmile@rfc.jpまでおくってください。
番組のブログで紹介させていただきます

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
１．ロビンソン / スピッツ
２．トドメの一撃feat.Cory Wong / Vaundy
３．北風小僧の寒太郎 / 大倉正史コロムビアゆりかご会
４．池上線 / 西島三重子
５．イエスタディ / ビートルズ
６．MUGO・ん…色っぽい / 工藤静香
７．青空 / THE BLUE HEARTS
８．心の愛 / スティービーワンダー
さて今日、0：20からの食と健康のコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生に「牡蠣」をテーマにお話いただきました。
牡蠣のシーズンは夏と今の時期。
牡蠣鍋にカキフライ。美味しいですよね。
栄養も沢山です。
先生におすすめの牡蠣メニューについて伺っています。
籏野先生の川柳もお聞き逃しなく！！
聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。
「籏野梨恵子（はたの　りえこ）先生　プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書：までぇな食づくり（民報印刷）2018/3/2

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
今日紹介するお写真は、ラジオネーム会津のここパパさんからいただきました。
メッセージです。
「先週土曜日の朝撮影した、長床の大銀杏の写真ですが朝日を浴びて、
神々しく光っていました。朝早くは人も少なく、最高でした。」
いつも素晴らしい作品＝写真をありがとうございます。
大銀杏の黄色が本当に綺麗ですね。
この時期にしか見られない絶景ですね。

番組では皆さんから素敵なお写真お待ちしています。
smile@rfc.jpまで送ってくださいね。

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
１．Stay Gold / BTS
２．笑えれば / ウルフルズ
３．恋をしている / Every Little Thing
４．冬が来る前に / 紙ふうせん
５．愛は勝つ / KAN
６．ヒカリアレ / BURNOUT SYNDROMES
７．STAY ～あなたの声が聴きたい～ / VOICE
８．思えば遠くへ来たもんだ / 海援隊

0:20～
１．残機 / ずっと真夜中でいいのに
２．ヒロイン / back number
今週もみなさんからのメッセージ・リクエストはsmile@rfc.jpでお待ちしています。