今日もスマイルをお聞きいただき本当にありがとうございました。
今日ご紹介するスマイル写真は
ラジオネーム人類の夜明けさんから頂きました。
「5月4日に喜多方ラーメンを食べて
リステル猪苗代のハーブガーデンでお花を見てきました。
フェスをやっていて
なすびさんも生で見れました。
写真は菜の花畑と磐梯山です。」
綺麗ですね~。
磐梯山とのコラボレーションが見事です。
素敵なスマイル写真をありがとうございました。
みなさんからのスマイル写真もお待ちしています。
また、スマイルへのメッセージ・リクエストは
smile@rfc.jpでお待ちしています
そして、ラジオネームキャロさんからのレシピもご紹介します。
【材料3つで美味しいチョコバナナプリン】
材料
バナナ 3本
牛乳 200ml
スライス生チョコ 2枚
作り方
1 バナナを電子レンジで2〜3分加熱して柔らかくします。
2 バナナ、生チョコをフードプロセッサーで滑らかになるまで回します。
3 牛乳を加えてさらに滑らかになるまで回します。
4 器に流し入れて冷蔵庫で3時間以上冷やし固めて出来上りです。
ポイント
バナナはよく熟したものを使うと甘みが増します
生チョコの代わりに、板チョコを刻んで使ってもOKですょ。
*口溶けがなめらかで、お子様にも喜ばれるデザートなのと思いますので、ぜひ一度お試しくださいね!
キャロさんいつもありがとうございます。
今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
1.相思相愛 / aiko
2.恋する季節 / ナオトインティライミ
3.W●RK / millennium parade ×椎名林檎
4.色つきの女でいてくれよ / ザ・タイガース
5.空の青さを知る人よ / あいみょん
6.雨 / 森高千里
7.初恋 / 村下孝蔵
12時20分からのコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生に「豆類」をテーマにお話いただきました。
豆の鮮やかな緑色。
料理に彩りを添えてくれますよね。
栄養もたっぷりです。
籏野先生の川柳もお聞き逃しなく!!
聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。
「籏野梨恵子(はたの りえこ)先生 プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書:までぇな食づくり(民報印刷)2018/3/2