各地で桜満開の便りが連日届いていますね。
福島市飯坂温泉の花ももの里では、今ハナモモが満開のようですよ☆
ラジオネーム福島のアトラスさんがライトアップの様子を撮影して下さいました。

「ピンク色の花桃がとてもきれいで、日中見るのとはまた違う美しさを感じることができました。」
とメッセージを下さいました。

夜桜とはまた一味違う景色にウットリしますね☆
花ももの里のライトアップは21日までの予定だそうです。
皆さんもお出掛けになってみてはいかがでしょうか。

オープニングでは朝食にタンパク質を！という話題をお届けしました。
ラジオネームキャロさんからお送り頂いたおすすめレシピです。

火を使わず5分で簡単！「サバ缶」のネギだくのっけ丼
材料　二人分
ご飯　茶碗2杯分
サバ味噌煮缶　1缶（190g）
トマト（一口サイズ）　1個
青ネギ（小口切り）　5本
醤油　小さじ2位
ごま油　小さじ2位

作り方
1　器にご飯を盛ります。
2　サバ缶を缶詰の中でスプーンで大きめにほぐしてご飯にのせ、トマトをのせて青ネギを散らします。
3　醤油、ごま油をまわしかけて出来上りです。

サバ缶は大きめにほぐすとボリュームが出て満足感があります。
忙しい朝にちゃちゃっと作っておいしく食べて、美肌の維持にも役立ちますよ。

これは簡単ですね！
忙しい時でもしっかり栄養を取れそうです。
キャロさん、ありがとうございました☆

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．桜/河口恭吾
２．大切なあなた/松田聖子
３．Life goes on/King＆Prince
４．桜晴/優里
５．みだれ髪/美空ひばり
６．Dragon Night/SEKAI NO OWARI
７．フレンズ/レベッカ
８．B.BLUE/BOOWY
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストお待ちしています！