今週のスマイル写真
テーマは「心に響いた瞬間」
今日ご紹介するのはラジオネーム会津のここパパさんの投稿写真です。
猪苗代湖で白鳥に餌を与えていた女の子。
白鳥にいっぱい食べてもらいたいという仕草が可愛らしく、心に響くものがあって
ずっと眺めていたそうです。
女の子の一生懸命さが背中越しにも伝わりますね。
皆さんも心に響いた瞬間の写真がありましたらスマイルまでお寄せ下さいませ☆

さて今日はコラーゲンの日
ラジオネームキャロさんからコラーゲンヨーグルトのレシピをお送り頂きましたのでご紹介します。
材料
ヨーグルト　　　150CC
キヌア　　　　　お好み
美酢または蜂蜜　適宜
コラーゲン　　　適宜

作り方
１．ヨーグルトを器に入れて茹でたキヌア、コラーゲン、美酢を加えしっかり混ぜたら完成！
美酢は表面を覆うくらいです。

ポイント
よく混ぜること
美酢はお好みですが入れ過ぎ注意。蜂蜜も同様

材料が揃っていれば簡単に作れますね☆
プルルンお肌を目指しましょう♪

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
１．Mela!/緑黄色社会
２．六本木心中/アン・ルイス
３．花になれ/指田郁也
４．I was born to love you/クイーン
５．愛染橋/山口百恵
６．ゴールドフィンガー９９/郷ひろみ
７．津軽恋女/新沼謙治
８．情熱の薔薇/ブルーハーツ
リクエスト＆スマイル写真はsmile@rfc.jpでお待ちしています！