今日のレディオンハーフタイムは⭐️ヨガ⭐️
福島市在住ヨガインストラクター菊地英子さんに
呼吸法を教えて頂きました。
4月からの新しい環境で気持ちが落ち着かない〜という方にもピッタリです。
自分が呼吸をしてきることに少しでも意識を傾けるだけでも変わってきます。
放送で実践しました⭐️
レディ・オン | RFCラジオ福島 http://radiko.jp/share/?t=20210407081500&sid=RFC #radiko
AM:福島 1458kHz・郡山 1098kHz・会津若松 1395kHz・いわき 1431kHz・原町 801kHz / FM:中通り90.8MHz・東金山77.8MHz・西金山79.3MHz・金山79.3MHz
> 番組ブログ > 2021.04.07(水) ⭐️ヨガ⭐️
今日のレディオンハーフタイムは⭐️ヨガ⭐️
福島市在住ヨガインストラクター菊地英子さんに
呼吸法を教えて頂きました。
4月からの新しい環境で気持ちが落ち着かない〜という方にもピッタリです。
自分が呼吸をしてきることに少しでも意識を傾けるだけでも変わってきます。
放送で実践しました⭐️
レディ・オン | RFCラジオ福島 http://radiko.jp/share/?t=20210407081500&sid=RFC #radiko