毎週水曜は「ビューティプラザ　レディ・オン」

今週は福島市在住のヨガインストラクター菊地英子さんに教えて頂きました☆

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菊地英子さんプロフィール
ルーシーダットン、ダイエットインストラクター、ウェーブリングの資格取得。東日本大地震の翌年、外科医でヨーガ講師の齊藤素子先生に出会い、プラーナーヤーマ（呼吸法）を受講。プラーナーヤーマのミラクルを感じてライフワークにしたいと思うようになり、ヨーガを科学的に研究しているインド政府公認の「カイヴァルヤダーマ研究所」で所長のの指導を受ける。全国でワークショップを開催されている齊藤素子先生の講座参加で、現在も勉強中。市内スポーツクラブ他御倉邸、保健福祉センターなどで健康体操を指導。