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番組ブログ

2020.10.21(水)足首回しで体を温めよう!

毎週水曜8時15分~のレディオンハーフタイムは

「ビューティプラザ レディ・オン」

今日はヨガインストラクターの菊地英子さん!
これからの時期におススメの体ケアにについて教えて頂きました!!

↓ 放送を聴くことができます☆
http://radiko.jp/share/?sid=RFC&t=20201021081501

菊地英子さんプロフィール

ルーシーダットン、ダイエットインストラクター、ウェーブリング、の資格取得。東日本大地震の翌年、外科医でヨーガ講師の齊藤素子先生に出会い、プラーナーヤーマ(呼吸法)を受講。プラーナーヤーマのミラクルを感じてライフワークにしたいと思うようになり、ヨーガを科学的に研究しているインド政府公認の「カイヴァルヤダーマ研究所」で所長のの指導を受ける。全国でワークショップを開催されている齊藤素子先生の講座参加で、現在も勉強中。市内スポーツクラブ他御倉邸、保健福祉センターなどで健康体操を指導。

 

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