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2025.03.04(火)いざという時の非常食レシピ~ドライビーフカレー

【材料】
アルファ化米(ドライカレー)1袋
お湯または水 分量よりやや多め
ビーフジャーキー 2~3枚
【作り方】
①アルファ化米の袋に、付属のカレー粉を入れ、お湯または水を線よりやや多めに入れる。
②ご飯をよく混ぜて、ビーフジャーキーを細かく裂いて加え20~30分(水なら60分以上)、ごはんが柔らかくなるまで置く。
③ごはんをよく混ぜる。
※ご飯を戻すとき、お弁当用の保温・保冷できるバックがあると温かさが保てます。

 

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