簡単レシピ

材料（3人分くらい）

油揚げ・・・5枚

シーチキン(水煮)・・・1缶(70g)

小ねぎ・・・2本

めんつゆ・・・大さじ2

水・・・100cc

作り方

1. 小ねぎは細かく切る。
2. 油揚げは、グリルやトースターなどで、焼目が付くくらい焼き(2〜3分)、6等分に切る。
3. ボウルに、シーチキン、水、小ねぎを入れまぜたら、油揚げを加えてまぜて、よくなじませる。

シーチキンは汁ごと入れてください。