簡単レシピ

材料（一人分）

甘酒・・・100cc

牛乳・・・50cc

冷凍ブルーベリー・・・50g

冷凍もも・・・1/2個

作り方

1. 材料をすべてミキサーに入れて、なめらかになるまでまぜる。

※冷凍のフルーツは何でもいいです。

甘酒といえば、温めて冬に飲むイメージがあるかもしれませんが、江戸時代には夏バテ防止の『栄養ドリンク』として夏に飲まれていました。 飲む点滴とも言われている甘酒。熱中症予防にも注目されています。まだまだ暑い日がつづきます。ぜひ、甘酒スムージーお試し下さい。

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