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番組ブログ

番組名:レディ・オン

2021.05.05(水)端午の節句におススメ手作りスイーツ

かしわ餅を使ったアレンジデザート

『かしわ餅アラモード』

材料(1人分)
・かしわ餅・・・1個
・バター・・・・5g
・砂糖・・・・・小さじ1
・バニラアイス
・いちご
・キウイ
・オレンジ
・リンゴ
※フルーツはお好みで

作り方
1.フルーツを食べやすい大きさに切る。

2.フライパンにバターと砂糖を入れ中火にかけ、バターと砂糖が溶けてちょっと焦げてきたら、かしわ餅を葉を取って入れ、両面焼き色が付くまで焼く。

3.器にかしわ餅の葉を敷いて、かしわ餅、バニラアイス、フルーツをお好みで盛りつける。

●かしわ餅は、白でも、ヨモギでもどちらでもOKです。
バターと砂糖が溶けて固まるとパリパリのキャラメルになるので表面パリパリ、中は柔らかい、お餅の「かしわ餅」をぜひお試し下さい。

監修
簡単料理研究家
エネイリミコさん

洋菓子の専門学校卒業後一年間フランスに留学。帰国後、フランス料理店やホテルでパティシエとして勤務。フランス留学中に料理の楽しさを覚え、自宅に友人を招き、料理を振る舞ったり、SNSで料理の写真をアップするうちに、縁あって簡単料理研究家として活動開始。モットーは『料理は楽しく簡単に』 簡単どころか、超簡単な!お料理レシピです!!

2021.04.15(木)民報情報ナビ「Time」メークパレット

毎月第2水曜にご出演頂いている伊達市出身のヘアメイクアップアーティスト
佐藤美香さん。福島民報情報ナビ「Time」に今年度も引き続き連載です。

佐藤美香さんのHPとインスタグラムです☆
https://sites.google.com/site/hmsmika/
https://www.instagram.com/h.m.s.mika

2021.04.14(水)☆キレイノート☆ 

毎月第2水曜にご出演頂いている
伊達市出身のヘアメイクアップアーティスト

☆佐藤美香さんの連載です☆
 「キレイノート」
  ↓ ↓
https://kireinotes.com/ara2b01387b168313fee0fb1d463b1f0a1e418fbe7

佐藤美香さんのHPとインスタグラムです☆
https://sites.google.com/site/hmsmika/
https://www.instagram.com/h.m.s.mika



2021.04.14(水)メイク落とし。。。。

今日は伊達市出身で現在東京在住のヘアメイクアップアーティスト佐藤美香さんに電話出演頂きました。放送の内容です。

新年度も2週間が過ぎて、新しい生活にも慣れてきたころでしょうか?先日こんな質問を受けました。『メイクは落として寝た方がいいですか?』答えは『はい』です。最近は美容効果が高く長時間つけっぱなしでも構わない化粧品も増えましたが、やはり1日1回は洗顔が必要だと思っています。自分の皮脂でも1日経てば酸化して黒ずんできますよね?しかも花粉や大気汚染物質、またコロナ禍ですので…。

早寝早起きは、早起き早寝がポイントだと言います。メイクも、前日のメイクオフから始まります。きちんと落としてスキンケアをしておけば、肌調子が良くなり朝のメイク時間の短縮になり余裕が出ます。肌の調子が良いと自信が出る、見た目が心に効いてきます。

佐藤美香さんのHPとインスタグラムです☆
https://sites.google.com/site/hmsmika/
https://www.instagram.com/h.m.s.mika

☆佐藤美香さんの連載です☆
 「キレイノート」
  ↓ ↓
https://kireinotes.com/ara2b01387b168313fee0fb1d463b1f0a1e418fbe7

2021.04.07(水)⭐️ヨガ⭐️

今日のレディオンハーフタイムは⭐️ヨガ⭐️


福島市在住ヨガインストラクター菊地英子さんに
呼吸法を教えて頂きました。

4月からの新しい環境で気持ちが落ち着かない〜という方にもピッタリです。
自分が呼吸をしてきることに少しでも意識を傾けるだけでも変わってきます。
放送で実践しました⭐️

レディ・オン | RFCラジオ福島 http://radiko.jp/share/?t=20210407081500&sid=RFC #radiko

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