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ラジオ福島

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番組ブログ

番組名:スマイル

2023.11.22(水)水曜日のスマイル担当、嘉数です。

今日も聴いて頂き、ありがとうございました☆彡

今日は全くメッセージを紹介できず、申し訳ありません(>_<)
全て目を通しております!
今日は11月22日の語呂合わせでいい夫婦の日にちなんだメッセージが多い印象でした(*´ω`*)
その他にも、沖縄に旅行に行くんだという方や、
午後から親知らずの抜歯に行かなければならないという方、
大好きな漫画が最終回を迎えました等、
皆さん多忙な中、メッセージを送って下さりありがとうございました(^^)/
オープニングでもお話しましたが、今日から始まった小雪は、
自律神経も忙しく働き、だるさを感じやすいかもしれません。

「疲れていても頑張る」のではなく、
「疲れたら積極的に休む!」をキーワードにみんなで乗り切っていきましょう!

今日のスマイル写真は、ラジオネーム小雪さんから、
昨日で終了したという「長床の大イチョウ」のライトアップ写真です!(^^)!

「昨日で最後だったみたいで、見に行ってきました。
オレンジの光に照らされたイチョウ、とても幻想的でした。」とのこと。

私は長床の大イチョウ、お昼には見に行くことができたのですが、
ライトアップはタイミングが合わず見に行けませんでした(>_<)
ライトアップのお写真、ありがとうございます!
皆さんのスマイル写真もお待ちしています。


今日の昼の希望音楽会のラインナップです♪
I Wish/なにわ男子
最後の女神/中島みゆき
Butterfly/木村カエラ
Flowerwall/米津玄師
いい日旅立ち/山口百恵
LIFE/嵐
ハロー/SMAP
引き続きみなさんからのメッセージ・リクエスト、smile@rfc.jpでお待ちしています!

2023.11.21(火)火曜日のスマイル担当渡邉です

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
今日紹介するスマイル写真は、
ラジオネームLemonさんからいただきました。
「横浜の街はすっかりクリスマスモードで
ツリーとかイルミネーションがとても綺麗でしたよ~ 」
横浜で行われたスピッツのライブに出掛けられたというLemonさん。
素敵なお写真をありがとうございます。
我が家も早くクリスマスツリー出さなきゃ!!(笑)
皆さんも見ていると笑顔になれる!そんな写真をsmile@rfc.jpまでおくってください。
番組のブログで紹介させていただきます

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
1.ロビンソン / スピッツ
2.トドメの一撃feat.Cory Wong / Vaundy
3.北風小僧の寒太郎 / 大倉正史コロムビアゆりかご会
4.池上線 / 西島三重子
5.イエスタディ / ビートルズ
6.MUGO・ん…色っぽい / 工藤静香
7.青空 / THE BLUE HEARTS
8.心の愛 / スティービーワンダー
さて今日、0:20からの食と健康のコーナーでは管理栄養士でスポーツ栄養士の籏野梨恵子先生に「牡蠣」をテーマにお話いただきました。
牡蠣のシーズンは夏と今の時期。
牡蠣鍋にカキフライ。美味しいですよね。
栄養も沢山です。
先生におすすめの牡蠣メニューについて伺っています。
籏野先生の川柳もお聞き逃しなく!!
聞き逃してしまった方は、radikoのタイムフリー機能でお聞きください。
「籏野梨恵子(はたの りえこ)先生 プロフィール」
伊達市在住
福島大学大学院人間発達文化研究科卒業。
学校栄養職員として、小学校・特別支援学校・給食センターに勤務
栄養教諭・管理栄養士・スポーツ栄養士。
著書:までぇな食づくり(民報印刷)2018/3/2

2023.11.20(月)月曜日のスマイル担当渡邉です

今日もスマイルをお聞きいただきありがとうございました。
今日紹介するお写真は、ラジオネーム会津のここパパさんからいただきました。
メッセージです。
「先週土曜日の朝撮影した、長床の大銀杏の写真ですが朝日を浴びて、
神々しく光っていました。朝早くは人も少なく、最高でした。」
いつも素晴らしい作品=写真をありがとうございます。
大銀杏の黄色が本当に綺麗ですね。
この時期にしか見られない絶景ですね。

番組では皆さんから素敵なお写真お待ちしています。
smile@rfc.jpまで送ってくださいね。

今日の昼の希望音楽会でお送りした曲です♬
1.Stay Gold / BTS
2.笑えれば / ウルフルズ
3.恋をしている / Every Little Thing
4.冬が来る前に / 紙ふうせん
5.愛は勝つ / KAN
6.ヒカリアレ / BURNOUT SYNDROMES
7.STAY ~あなたの声が聴きたい~ / VOICE
8.思えば遠くへ来たもんだ / 海援隊

0:20~
1.残機 / ずっと真夜中でいいのに
2.ヒロイン / back number
今週もみなさんからのメッセージ・リクエストはsmile@rfc.jpでお待ちしています。

2023.11.17(金)金曜日「スマイル」担当 佐藤成美です。

金曜日スマイルにお付き合いいただき ありがとうございました!

今日は朝から雨模様。最近は晴れの日が多かったので、久しぶりに傘を差した気がします。
雨の影響で朝から渋滞にはまってしまった方、そして 足元が悪い中で通勤通学された皆さん、お疲れ様です!!週末はゆっくりとお休みください(*^^*)

今日は、ラジオネーム・南十字星さんからいただいたスマイル写真です♪

「先週末 福島ユナイテッドFCの試合観戦に行き、観戦前にあづま運動公園内を1時間ほどウォーキング。その時撮影したイチョウです。今週末も試合があり、去年に引き続き東日本のJリーグチームのマスコットが福島に終結します。あー、楽しみ楽しみ。」

福島ユナイテッドFCは最近勝てていないので、残り少ないホーム戦で勝って 皆で喜びを分かち合いたいですね!

そして、福島でJリーグのマスコットキャラに逢えるのも楽しみですね♪
南十字星さんは どのチームのマスコットキャラがお気に入りですか??
私はベガルタ仙台の“ベガッ太くん”が好きです♪…他県のチームのキャラに浮気しちゃっていますが…(笑)


最後に、昼の希望音楽会でお掛けした曲一覧です♪
M1 僕らの季節 / JO1
M2 カブトムシ / aiko
M3 気まぐれロマンティック / いきものがかり
M4 Topaz Love  / Kinki kids
M5 チェリボム / Silent Siren
M6 恋人よ / 五輪真弓
M7 やさしくなりたい / 永井真理子
M8 SAYONARAベイベー / 加藤ミリヤ
今聴きたい曲をお気軽にお寄せください♪「昼の希望音楽会」は月~土曜放送。
リクエストをメール・FAXで 24時間受付中です!!
メール smile@rfc.jp FAX 024-535-3451

2023.11.16(木)スマイル木曜日担当の井畑です

パソコンの調子が悪く、スマイルブログをあげるのが遅くなってしまいました。
申し訳ありません!
11月16日はいい色の日ということで
ラジオネーム伊達市のまっちゃんさんからこちらの写真をお送りいただきました。

頂いたメッセージです。
「今朝、父から『あんぽ柿綺麗にさがってるから見てごらん』と、言われて見たら、なんといい色でしょう!
外はどんよりと寒空ですが、この空間だけ鮮やかなオレンジ色のカーテンで明るく輝いていますね。
私は、このあんぽ柿の色が大好きです。
まだまだ、増える予定です。」

見事ですね~福島の冬の風物詩。季節を感じられる光景です☆

ラジオネームキャロさんからはお酒好きな方必見。肝臓をいたわる簡単レシピとメッセージをお送りいただきました。

「お酒を飲むときに「たまご料理」を一緒に味わうことは、肝臓によいだけでなく酔っぱらうことを防いでくれることにもつながります。
よく喉が渇いたからと、空腹の状態でアルコールを飲む人がいますが、空腹でアルコールを摂ると胃から小腸、肝臓へとすぐさまアルコールが届き、酔っぱらう原因になります。
たまごに含まれていない栄養素「ビタミンC」が豊富なだけでなく、アルコールの分解を促す作用もあるトマトを炒めるだけの簡単レシピです。」

材料
たまご 2個
トマト 2個
干しシイタケ 適量
マヨネーズ 大さじ2
オリーブオイル 適量
塩コショウ 適量

作り方
①トマトはざく切り、干しシイタケ事前に水戻ししておきます。
②たまごをボウルに割り入れ塩コショウ、マヨネーズ大さじ1を加え混ぜ合わせておきます。
③フライパンにオリーブオイルを敷き干しシイタケとトマトを炒め、さらにマヨネーズ大さじ1を加え炒めます。
④③の具材をフライパンの端に寄せ、空いたところに②を加え、全体にからめるようにして軽く混ぜ合わせながら軽く炒めます。
⑤仕上げに塩コショウで味を調えればできあがりです。

ボジョレーヌーボーも解禁となりました。
これから年末にかけてアルコールを飲む機会も増えるかと思います。
肝臓を労りながら楽しみましょうね♪
キャロさん、ありがとうございました!

本日おかけした昼の希望音楽会リクエスト曲です。
1.永遠の不在証明/東京事変
2.本音と建前/Sexy Zone
3.大阪ラプソディー/海原千里万里
4.ワインレッドの心/安全地帯
5.STAY/SMAP
6.RUN/B'z
7.There will be love there~愛のある場所/brilliant green
8.スイートメモリーズ/松田聖子
リクエストの宛先はsmile@rfc.jp
皆さんのリクエストお待ちしています!


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